７時 起床。 コップ一杯の水を飲み、仕事に行きたくない気持ち 30％を抱えながら朝食を食べる。 ７時45分 家を出る。秩父FMを聴きながら。 一日授業。 授業の気分が乗るとき。 50分丸々と授業をしようと思わず、帯活動10～15分＋メイン活動40分ぐらいで考え…