一日のログ

７時　起床。　コップ一杯の水を飲み、仕事に行きたくない気持ち　30％を抱えながら朝食を食べる。

７時45分　家を出る。秩父FMを聴きながら。

　一日授業。

　授業の気分が乗るとき。

　50分丸々と授業をしようと思わず、帯活動10～15分＋メイン活動40分ぐらいで考えると良いのかも。

　どうしたら一日気分良く過ごせるのか。

　・身の回りの物を「自分が好きな物」で固める。

　　→ただ、自分にとっての＜ノイズ＞が無いと、人は成長しないと考える。ある程度はノイズを残しておかないと。まあ、それは「あえて残しておく」なんて考えなくても、自然と発生するものか。

　・笑顔を作る。

　　人は、可笑しいから笑うのではなく、笑うから可笑しくなるのだ。もう、どんなことでも笑える要素を見つける。或いは、見つけてあげる。

もっと読書したいし、もっともっと、人を笑顔にしたい。

ただ、その技量が足りない。自分自身のキャパをもっと増やさないと。

あっち